जयपुरPublished: Nov 16, 2023 03:42:41 pm
एक नए शोध से पता चला है कि वजन इस बात पर प्रभाव डालता है कि शरीर किस समय और कैसे एनर्जी जलाता है। जर्नल ‘ओबेसिटी’ में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों का वजन स्वस्थ है, वे दिन के दौरान अधिक एनर्जी खर्च करते हैं, जब ज्यादातर लोग सक्रिय होते हैं और खाते हैं, जबकि मोटापे से ग्रस्त लोग रात के दौरान अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, जब ज्यादात्तर लोग सोते हैं।
मोटे लोगों में सोते हुए बर्न होती है एनर्जी, जानें कैसे
अध्ययन में यह भी पाया गया कि दिन के दौरान मोटापे से ग्रस्त लोगों में हार्मोन इंसुलिन का स्तर अधिक होता है। शोधकर्ताओं के लिए यह भी हैरान करने वाली स्थिति थी कि मोटे और सामान्य लोगों में बॉडी की एनर्जी बर्न होने का समय अलग—अलग था। मोटापे को 30 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के रूप में परिभाषित किया गया है। अधिक वजन या मोटापा होने से उच्च रक्तचाप और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्वास्थ्य स्थितियों का खतरा बढ़ाता है।
People with obesity burn less energy during day, more at night | मोटे लोगों में सोते हुए बर्न होती है एनर्जी, जानें कैसे – New Update
Credit : Rajasthan Patrika