कोटाPublished: Feb 15, 2024 11:45:46 pm
सीबीएसई बोर्ड की परीक्षाएं गुरुवार से शुरू हो गई। आरबीएसई की परीक्षाएं भी 29 फरवरी से शुरू हो जाएंगी। ऐसे में फरवरी व मार्च परीक्षाओं का रहेगा। इस समय विद्यार्थियों के सामने निश्चित समयावधि में पाठ्यक्रम को पढ़ना, प्रश्नपत्र का प्रारूप, प्रश्नों का स्तर, आंतरिक विकल्पों में से प्रश्नों का चयन, प्रस्तुतीकरण, समय-नियोजन और माता-पिता व शिक्षकों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने का दबाव आदि चुनौतियां होती हैं।
- सीबीएसई बोर्ड की परीक्षाएं गुरुवार से शुरू हो गई। आरबीएसई की परीक्षाएं भी 29 फरवरी से शुरू हो जाएंगी। ऐसे में फरवरी व मार्च परीक्षाओं का रहेगा। बोर्ड समेत अन्य प्रतियोगी परीक्षाओं को लेकर विद्यार्थियों के सामने कई चुनौतियां रहेंगी, लेकिन सफलता असंभव नहीं है। इस समय विद्यार्थियों के सामने निश्चित समयावधि में पाठ्यक्रम को पढ़ना, प्रश्नपत्र का प्रारूप, प्रश्नों का स्तर, आंतरिक विकल्पों में से प्रश्नों का चयन, प्रस्तुतीकरण, समय-नियोजन और माता-पिता व शिक्षकों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने का दबाव आदि चुनौतियां होती हैं। इनको ध्यान में रखते हुए परीक्षा से पूर्व तैयारी करते समय तथा परीक्षा देने के समय यदि विद्याथीZ कुछ बातों का ध्यान रखें तो एक सीमा तक परीक्षा से संबंधित तनाव व चुनौतियों को कम कर सफलता के प्रति आश्वस्त हो सकते हैं।
ये बातें ध्यान में रखें
पढ़ाई
– सबसे पहले स्कूल में नियमित पढ़ाई के लिए पहुंचे। इससे पढ़ाई का करीब 50 फीसदी काम हो जाता है।
– स्कूल में पढ़ाई के साथ सभी तरह के डाउट सॉल्व करवाए जाते हैं। टीचर्स से प्रश्न सॉल्व करवाने में आसानी होती है।
– स्कूल व घर पर पूरे साल जो पढ़ाई की है, उसका रिविजन रोजाना करें।
– रटने की बजाए स्टूडेंट लिख-लिखकर याद करें। किसी भी विषय के टॉपिक्स बनाकर उनके बुलेट पाॅइंट को टच करें। परीक्षा के समय यह बुलेट पाॅइंट याद होने पर सवाल हल करने में आसानी रहती है।
– सेंटर पर परीक्षा के दौरान प्रश्न पत्र देखने के लिए 15 मिनट मिलते हैं, उसका उपयोग करें। सबसे पहले बेस्ट प्रश्नों का चयन करते हुए उनको सॉल्व करें। उसके बाद अन्य प्रश्नों को हल करते जाएं। - स्वास्थ्य
– पढ़ाई के लिए अच्छा स्वास्थ्य भी जरूरी है। भारी भोजन नहीं करें। सात्विक व संतुलित आहार लें। जैसे दलिया, खिचड़ी व फ्रूट का सेवन कर सकते हैं। रोटी कम खाएं।
– रोजाना रात को 11 व 11.30 बजे के बीच सो जाएं और सुबह 5 से 5.30 बजे उठकर दो से तीन घंटे पढ़ाई करें। यही समय पढ़ाई का अमृत काल माना गया है।
– सुबह रोजाना कम से कम 20 मिनट एक्सरसाइज के लिए जरूर निकालें।
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Credit : Rajasthan Patrika